Sei persa e non sai come vivere senza il tuo uomo? Quali sono le soluzioni per diventare più indipendente e controllare le tue emozioni? Come puoi goderti la tua relazione di coppia senza avere paura di perderlo?
Questo articolo è il risultato di diverse centinaia di ore di coaching e di ricerca, per aiutarti ad uscire dalla dipendenza affettiva, per aiutarti ad acquisire sicurezza e a smettere di ripetere costantemente: “Io non posso vivere senza di lui.”
Mi rendo conto che chi soffre di dipendenza amorosa non è mai facile da gestire e prova un profondo disagio. Queste emozioni negative tendono a peggiorare perché senti che nessuno ti capisce, nemmeno l’uomo che ami. Eppure, hai la volontà di poter vivere la tua relazione senza la paura di pensare e dire: lo sto perdendo. Questa situazione in cui vivi potrebbe anche essere una forma di paura dell’abbandono, che ti fa sentire male.
“Ho paura di vivere senza di lui, ho paura di perderlo, mi manca troppo il mio uomo…” Ecco alcune frasi che sento nella maggior parte dei coaching che faccio legati ad una dipendenza amorosa. So come ti senti, credi di non poter vivere senza il tuo uomo, la mancanza si manifesta quotidianamente sul tuo corpo e sulla tua mente.
Se provi paura di perdere l’uomo che ami ogni volta che sei lontana da lui, devi assolutamente aumentare la fiducia in te stessa e diventare consapevole che è solo un’immagine mentale creata da te. Agendo con serenità, sarai in grado di stabilire una migliore complicità nella tua relazione e la fiducia, che sarà la base del tuo rapporto di coppia.
Per gestire le tue emozioni, comincia ad agire direttamente su te stessa per occupare la tua mente, non devi avere più tempo di pensare che lui ti possa lasciare in ogni momento o che ti manca. Non devi identificare la tua felicità con la sua presenza.
È importante avere la tua indipendenza, per essere felice. Quindi, è giunto il momento di trovarti con i tuoi amici, di raggiungere gli obiettivi, di praticare la tua nuova passione e di trovare un equilibrio tra la tua indipendenza e la vita sentimentale. È attraverso l’azione che puoi far cambiare la situazione e ottenere un risultato diverso.
L’ossessività è spesso confusa con l’amore. Ci sono molti modi diversi di esprimerla, l’atteggiamento più frequente, che incontro spesso in tante donne, è volere ad ogni costo avere il controllo sull’altro.
Una donna possessiva sarà pronta a ricorrere ad ogni mezzo per ottenere l’attenzione e la presenza dell’altro: la forzatura, la minaccia, il lamento, spiarlo, frugare fra le sue cose personali. Questa donna sarà talmente convinta che quello sia amore, da credere di voler addirittura di aiutare l’altro e che in nome dell’amore tutto sia permesso. [leggi: Come essere meno possessiva nei confronti dell’uomo amato ]
Spesso dirà cose come: “Agisco così perché ti voglio bene. Sei tu che mi costringi ad agire così.” Una donna che reagisce così, raramente si assume le sue responsabilità, è più facilmente indotta ad accusare l’altro della propria infelicità, dal momento che la sua felicità dipende dall’altro.
Per chi analizza il profilo Facebook o il telefono del suo partner, posso solo suggerire di interrompere immediatamente questa azione. Volendo trovare qualcosa di negativo, troverai inevitabilmente qualcosa. Devi imparare a concentrarti sul positivo e avere fiducia nel tuo uomo.
Chiederti come puoi costruire una vita sentimentale ancora più piacevole? Quali attività puoi mettere in atto per combattere la routine nella coppia? Come non essere passiva nella coppia per seguire tutti i tuoi desideri?
Se ti concentri sul negativo, specialmente su quello che hai vissuto nelle vecchie relazioni, allora non sarai in grado di salvare la tua storia e porterai solo cose negative nella coppia.
Il potere della mente è molto più forte di quanto tu possa pensare, quindi, smetti di dirti che non puoi vivere senza di lui, invece pensa che l’amore ti appartiene, questa consapevolezza è essenziale per andare avanti. Scopri Come Evitare che il Tuo Uomo Ti Ignori =>>> Clicca Qui!
Come essere più indipendente nella tua relazione sentimentale?
Diventare più indipendente è il sogno di tante donne, ma è più facile dirlo che farlo. Ora che ti sei resa conto che sei diventata ossessiva e dipendente da un uomo, devi solo mettere in atto azioni forti, e riguadagnare una motivazione quotidiana per compiere sforzi che ti portino serenità nella relazione.
Puoi cominciare a fare questi metodi per trovare il tuo equilibrio: Yoga, meditazione, trova una disciplina che ti aiuti a lavorare sulle tue emozioni, sulla fiducia in te stessa e sul tuo io interiore; Pratica sport, iscriviti in una sala fitness per mantenere la tua motivazione;
Riprendi gradualmente le uscite con i tuoi amici, per avere anche una vita fuori della coppia. Prenditi del tempo per lo shopping, lettura, spa, centro benessere… hai bisogno di fasce orarie specifiche per il tuo benessere. Scopri Come Sintonizzarti sulla Lunghezza d’onda della Felicità e dell’Amore nella tua Relazione >>> Scopri Qui!
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