Trovi un uomo con cui ti connetti, ti diverti per un po’, ma una volta che vuoi fare un ulteriore passo avanti, fai qualcosa per distruggere la connessione. Potresti essere coinvolta in un autosabotaggio della relazione.
La via d’uscita dal ciclo di autosabotaggio della relazione è esaminare cosa sta realmente accadendo. Ci sono segni di autosabotaggio che puoi affrontare prima che sia troppo tardi.
Stai per scoprire 9 modi in cui stai sabotando la tua relazione:
1. Incolpare: Quando incolpi il tuo partner di ogni cosa, la relazione non potrà mai avere successo.
2. Criticare: Se il tuo partner sente di non poter fare nulla di giusto ai tuoi occhi, perde la motivazione a lavorare sulla relazione.
3. Cercare di litigare: lui può cominciare a evitare te.
4. Aggrapparsi a lui: Far dipendere la tua felicità da un uomo, avere bisogno di tutto il tempo di lui e chiedere attenzioni, potrebbe allontanarlo.
10. Diffidenza: Non fidarsi del tuo partner lo farà sentire come se non potesse fidarsi nemmeno di te. Pensare che lui sia “pazzo” o respingere le sue preoccupazioni come non valide o false quando sorgono problemi
6. Mancanza di rispetto: Lui interpreta la mancanza di rispetto come non ti preoccupi dei suoi sentimenti o di ciò che è importante per lui.
7. Gelosia: Un uomo si allontana da te quando sei molto gelosa.
8. Allontanarti da lui: La tua relazione non può crescere quando la connessione emotiva o fisica viene interrotta.
9. Essere infedele o flirtare con altri uomini: Invia un messaggio chiaro che non sei impegnata nella relazione e fa sì che un uomo perda fiducia in te. Scegli ripetutamente partner non disponibili o fondamentalmente incompatibili con te.
L’autosabotaggio influisce su tutto il tuo benessere. L’abitudine di sabotare la relazione è come qualsiasi altra abitudine che diminuisce la qualità della tua vita: puoi cambiarla.
Come smettere di sabotare la tua relazione
Ci mettiamo insieme come pezzi di un puzzle non corrispondenti e ci sentiamo frustrati con l’altra persona quando gli angoli non si adattano perfettamente. Ci arrabbiamo con noi stessi per aver scelto costantemente la “persona sbagliata”.
Il tuo compito non è uscire e cercare l’uomo perfetto. Non è cambiare tutto di te stessa per soddisfare le esigenze dell’uomo amato… Il vero compito è girare la tua lente d’ingrandimento gigante verso l’interno e identificare ciò che ti ha bloccata dall’amore, dall’intimità e dalla connessione.
Queste barriere possono variare dall’infanzia o una ferita da una relazione passata, alle convinzioni fondamentali sul tuo valore. La barriera può essere una rottura dolorosa che ti ha portato a costruire un muro internamente in modo che nessuno potesse mai più ferirti.
Forse la barriera è che non hai ricevuto l’amore e il nutrimento di cui avevi bisogno da bambina. Scopri quali sono le tue barriere e fai tutto ciò che è in tuo potere per iniziare ad abbatterle. Questo è il lavoro! Scopri Come Attrarre più Amore nella tua Relazione =>>> Clicca Qui!
In tutte le relazioni, nonostante tutti i problemi che puoi incontrare nell’uomo amato, l’unico denominatore comune sei tu. Sei l’unica persona che porti continuamente con te in ogni nuova relazione. L’insicurezza nelle relazioni è inevitabile. Entrambe le persone hanno un ruolo nel conflitto, quindi è importante essere consapevoli di quanta parte di esso è la tua parte.
Sii consapevole del tuo comportamento!
Guarda il quadro generale. Qualche delusione e conflitto sono normali in una relazione. Sii onesta nella valutazione dei punti di forza e di debolezza del tuo partner. Comunica chiaramente il tuo apprezzamento per i suoi lati positivi e le tue aspettative sulla relazione.
Guarisci il passato. Porti con te il dolore finché non gli dai espressione. Solo così trovi la libertà di fare scelte sane. Ecco come amare di nuovo dopo essere stata ferita in amore!
Sviluppa un concetto di sé più sano. Se stai sabotando la tua relazione, è probabile che siano coinvolti sentimenti di indegnità. Sei preziosa e degna di amore! Concentrati sugli aspetti positivi e lavora per migliorare il resto.
Prenditi cura di te. I tuoi pensieri, sentimenti, bisogni e interessi contano. Passa il tempo a perseguire i tuoi interessi.
La capacità di riconoscere i pensieri scatenanti è un primo passo essenziale per trasformare i modelli di auto-sabotaggio. L’autoconsapevolezza avvia il processo di introspezione e aiuterà a identificare i pensieri tossici e le loro origini. Una volta che sei consapevole di questi pensieri tossici, ci sono diversi modi per trasformarli o disattivarli. Il dialogo interiore positivo! Scopri Come Trasformare il nostro Modo di Vivere l’Amore =>>> Clicca Qui!
Cambia i tuoi schemi di pensiero!
Puoi ricollegare i tuoi schemi di pensiero che vengono utilizzati dalla mente subconscia. Il tuo subconscio può essere gradualmente riprogrammato. Questo processo richiederà del tempo, ma può essere fatto. Il primo passo è avere una profonda consapevolezza dei tuoi schemi di pensiero. Potrebbe interessarti: Come lasciare andare i modelli di pensiero negativo in una relazione
Quando hai pensieri negativi, devi trasformarli in una soluzione. Quando incontri un ostacolo, rivaluta la situazione e prova a guardare l’evento da una prospettiva diversa.
È fondamentale che inizi a creare nuovi percorsi di pensiero positivo nella tua mente. Pensa alla tua mente come a un circuito e stai tagliando le connessioni dal circuito negativo e saldando nuove connessioni ai circuiti positivi. Ora i tuoi pensieri sono correnti di energia positiva che si allontanano dai circuiti negativi in una direzione completamente diversa.
COME RITROVARE LA SERENITÀ E L’ARMONIA NELLA COPPIA
