Se le tue relazioni sentimentale finiscono sempre male, allora è il momento di capire perché. L’introspezione è una pratica salutare se sei infelice nella tua vita sentimentale.
Vivere con ferite irrisolte e portare tutti i comportamenti che ne derivano nella tua relazione chiaramente non favorisce un’intimità sana e felice, blocca la manifestazione dell’amore. Quando la tua salute emotiva è stata compromessa, le ferite influenzeranno il modo in cui ti percepisci e ti tratti, e influenzeranno anche la tua vita sentimentale.
Quando la ferita rimane irrisolta, ci saranno frequenti fattori scatenanti che causano una risposta emotiva, comportamenti da parte di un uomo che agiscono involontariamente come segnali o promemoria della ferita originale. Ad esempio, se avevi genitori che erano emotivamente distanti o fisicamente assenti quando eri bambina e ti sentivi abbandonata, quando un uomo non risponde ai messaggi potresti sentirti rifiutata.
Quando pensi all’amore, il tuo primo pensiero potrebbe essere quello di sentirti autocritica:“Io sono una disperata. Non posso essere felice in amore. Non mi sento importante per lui, non mi sento amata. Rovino sempre le miei storie sentimentale. Gli uomini mi lasciano dopo che hanno fatto sesso con me. Gli uomini mi deludono sempre. Perché vengo sempre usata?”
Allo stesso modo, quando ti consideri indegna dell’amore, potresti non esprimere il tuo valore nelle relazioni. Non è tutta colpa tua o tutta colpa sua! Riguarda le ferite di cui soffri.
Ecco i principali segni che hai una ferita e non sei ancora guarita da essa:
1. Hai una bassa autostima.
La bassa autostima si verifica a causa di traumi mentali ed emotivi. Ti incolpi per le esperienze più spiacevoli della tua vita sentimentale. Non vedere il tuo valore può persino portarti a comportamenti autodistruttivi. Anche quando un uomo cerca di assicurarti il tuo valore, resisti all’idea o rifiuti il complimento. Come Smettere di Sentirti Insicura in Amore => CLICCA QUI!
2. Ti senti in colpa per il passato.
Il senso di colpa per gli errori o anche solo per i “peccati” immaginati o esagerati è un segno sicuro di una ferita non guarita. Una persona che non ama se stessa incolpa di solito se stessa. Ricorda, l’amore è misterioso e non siamo in grado di conoscere le conseguenze delle nostre azioni. Portare con te un senso di colpa eccessivo ti priva della felicità e dell’opportunità di manifestare l’amore.
3. Resisti al cambiamento, anche se vuoi cambiare.
Quando non fai un cambiamento, anche se sei consapevole, di solito diventa auto-sabotaggio. È come se la tua mente non fosse in grado di gestire il risultato di ottenere ciò che desideri.
4. Hai segretamente paura delle cose che vuoi.
Se temi le stesse cose che desideri, ti avvicinerai sempre alla storia con paura. Temi l’idea del successo. Hai paura del “risultato finale” o di come il raggiungimento di questo storia cambierà la tua vita.
5. Sei ossessionata da tutto.
Mostrare segni di pianificazione ossessiva o altri comportamenti ossessivi compulsivi suggerisce che si è verificato una ferita passata. Hai ancora inconsciamente paura della ferita e quindi pianifichi la tua vita sentimentale per evitare che quei sentimenti negativi ritornino.
6. La paura del fallimento ti spinge a non essere creativa nella coppia.
Invece di essere ispirata a creare dei momenti belli insieme a un uomo, temi principalmente l’idea di fallire o non realizzare qualcosa. La paura del fallimento ti tiene bloccata in una relazione tossica. Concentrarsi sul fallimento della storia ti trattiene, impedendoti di provare o sabotando i tuoi sforzi. Ciò deriva da una ferita passata.
7. Ferisci un uomo, di proposito o per sbaglio.
Potrebbe significare che stai soffrendo di un ferito che non hai mai risolvere. Questo si ripercuote nella tua relazione.
Se non hai guarito le ferite emotive del passato, allora questa energia negativa influenzerà la manifestazione di una relazione felice. È importante essere gentile con te stessa, permettendoti di guarire quelle ferite emotive. Stai per Scoprire Come Abbattere le Barriere Dentro di Te che Allontanano l’Amore => CLICCA QUI!
Ecco come affrontare e guarire le ferite passate e cambiare l’effetto che hanno sulle tue relazioni:
Comprendere la ferita e i suoi effetti. Leggi libri su come guarire le tue ferite emotive.
Inizia a notare tutti i pensieri e le sensazioni che sorgono dalla posizione di un osservatore. Nella tua relazione, inizia a essere consapevole quando hai pensieri negativi. Nota quando si attiva la ferita e tutto il “dialogo interiore” che ne deriva.
Devi vivere i tuoi sentimenti, invece di respingerli. Senti la tristezza. Senti la rabbia. Diventa consapevole di dove si trova la sensazione nel tuo corpo, nella tua gola? Nel tuo cuore? Le tue emozioni quindi possono servirti come una guida che ti spinge verso la guarigione.
Scopri nuovi modi per calmarti. Cosa ti calma? Correre? Meditare? Scrivere sul diario? Un bagno caldo? Sviluppare nuovi comportamenti di cura di sé. Tutto questo amore per te stessa si riverserà nella tua relazione.
Considera la dimensione spirituale. Inizia a vedere la tua vita come parte di un quadro più ampio, come un viaggio. È un modo efficace per vedere la tua storia sotto una nuova luce e avere una nuova prospettiva sul dolore che hai passato. Riesci a trovare un dono nascosto in quell’esperienza: sei più forte, più viva più sicura di te, più compassionevole…
Prendi tutto il tempo che ti serve! La guarigione delle ferite passate è essenziale per manifestare una relazione d’amore e felice.
COME RITROVARE LA SERENITÀ E L’ARMONIA NELLA COPPIA
