Quando sei profondamente innamorata di un uomo, spesso trascuri i suoi errori. Questo è anche il caso di un narcisista. La mancanza di empatia, la sua natura manipolativa e le sue critiche possono farti sentire infelice, non importante e non abbastanza. Dovresti lasciare un narcisista per il tuo benessere mentale e la tua felicità.
Un narcisista è una persona difficile e tossica. Ecco come riconoscere un narcisista, il collezionista di donne:
- Bisogno di ammirazione costante;
- Egoismo, arrogante e umiliante, spesso offensivo;
- Un narcisista ha la paura del rifiuto;
- Mancanza di confini e possessività;
- Un esagerato senso di sé o un sentimento esagerato di essere superiore agli altri;
- Mancanza di empatia, emotivamente non disponibile o incapacità di essere vulnerabile.
Un narcisista critica la sua ragazza quando le suoi aspettative non vengono soddisfatte. Perché non si sente amato abbastanza e per il suo costante bisogno di attenzioni può esaurire e far soffrire una donna.
Un uomo narcisista rifiuta di ammettere di essere un narcisista. Identificarlo può aiutarti a gestire meglio la tua vita sentimentale e non perdere la tua felicità e la tua dignità per un uomo.
Quando sei innamorata di un narcisista, potresti inconsciamente trovare delle scuse per giustificare il suo comportamento. Potresti avere paura di affrontare la realtà.
Ci vuole molta forza e convinzione di lasciare un narcisista. Cerca di capire che stai vivendo una relazione tossica e di essere gentile con te stessa. Non incolpare mai te stessa per essere rimasta così a lungo in una relazione tossica con un narcisista o per essere vulnerabile.
All’inizio di una storia sentimentale, un narcisista cerca di travolgerti con l’adulazione e farti sentire speciale. Diventa attento in tutto e ti fa sentire una donna meravigliosa. Questo tipo di comportamento si ripete spesso ogni volta che vuoi andare via dalla sua vita Liberati dalle catene del narcisista e prendi il controllo della tua vita!
Stai per scoprire alcuni consigli su come distaccarsi emotivamente da un narcisista:
1. Blocca tutti i contatti
Per distaccarsi da un uomo emotivamente non disponibile, evita ogni contatto per almeno 3-6 mesi. Ciò significa niente messaggi, chiamate, non guardare i sui social media. Potrebbe essere la parte più difficile quando vuoi un narcisista, ma ne uscirai, più forte, più saggia e più felice
Lui potrebbe inviare messaggi ambigui, chiamarti incessantemente, farti regali costosi e persino chiedere perdono per tornare insieme. Se vuoi distaccarti finalmente da un narcisista, è meglio tracciare confini precisi e non dargli alcuna possibilità di manipolarti. Attenzione alle sue false promesse, un narcisista fa tutto il necessario per tornare insieme.
Interrompi tutte le comunicazioni è la strategia più efficace per liberarsi da questa persona. È importante evitare di rimandare la separazione, perché avere a che fare con un narcisista può mettere a dura prova la tua salute mentale.
2. Non rimandare
Un altro errore classico che ho visto in tante donne che hanno una relazione con un narcisista è rimandare la rottura. Hai stretto un legame con lui, non sei pronta a liberarti, dipendi da lui o hai paura di restare sola. Quando soffri di dipendenza affettiva, puoi creare il dubbio che non puoi vivere senza di lui. Ciò accade perché lui ti isola dai tuoi amici e familiari.
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Non piangere e non mostrarti vulnerabile davanti a lui. Non aspettarti compassione o empatia da lui. La mancanza di empatia in un narcisista ti impedisce di avere una conversazione sincera. Lui non accetterà le critiche e potrebbe ribaltarti tutto per farti sentire in colpa e sbagliata. Un narcisista non si assume la responsabilità a meno che non gli serve per un motivo.
Lui potrebbe anche prendersi il merito della fine della relazione. È il suo modo di salvare la faccia. Un narcisista ha paura del rifiuto, che lo spinge di dire a tutti che è stato lui a chiudere con te. Avrà una logica contorta dietro e sposterà la colpa su di te.
3. Non incolpare te stessa
Noi donne spesso finiamo di incolparci per non esserci impegnati abbastanza per far funzionare una relazione. Non incolpare te stessa per non aver riconosciuto i segnali d’allarme o i modelli tossici.
Un consiglio come distaccarsi emotivamente da un narcisista è non continuare a parlare con lui, perché ciò non farà altro che alimentare il suo ego e tenerti attaccata a lui.
Non sorprenderti se lui è andato avanti abbastanza rapidamente. È una strategia comune per dimostrare che sta bene senza di te. Potrebbe uscire con un’altra donna che è “migliore” di te per innescare le tue insicurezze. Non paragonarti a un’altra donna, perché potrebbe portarti infelicità, gelosia, insicurezza. Invece concentrati sulla tua guarigione, sugli obiettivi, sull’amor proprio e l’autostima. Ricomincia da Zero e Ama Te Stessa => CLICCA QUI!
4. Riscopri te stessa!
Forse hai perso l’amore per te stessa, forse hai avuto una crisi d’identità nel corso della tua storia con il narcisista. La costante manipolazione e i commenti umilianti potrebbero potarti a vederti non abbastanza, perdere fiducia in te stessa e sentirti persa. Quindi, concediti il tempo per riprenderti e concentrarti su te stessa!
Concentrati su migliorare la tua autostima e sul fare cose che ti rendono felice. Sposta l’attenzione su te stessa e stai lontana da lui per distaccarsi emotivamente da un narcisista.
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